Salud

¿Quiénes pueden sufrir coronavirus prolongado?

Para la mayoría de las personas, la infección por SARS-CoV-2, el virus que causa COVID-19, produce síntomas leves a corto plazo, enfermedad respiratoria aguda o posiblemente ningún síntoma. Pero algunas personas tienen síntomas de larga duración después de la infección. Es lo que se denomina coronavirus prolongado. “Los científicos investigan desde hace tiempo esta variante de…

Leer Más
Salud

7 claves para la prevención cardiovascular

Según los especialistas, la forma más eficaz de luchar contra las enfermedades cardiovasculares es a través de la prevención. El 90% de los infartos se asocia a factores de riesgo clásicos conocidos y modificables, de ahí que la práctica totalidad de ellos se puedan prevenir si vigilamos esos factores de riesgo. El cardiólogo Manuel Abeytua,…

Leer Más
Salud

Ve cuánto ejercicio necesitas de acuerdo a tu edad, según la OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha elaborado una serie de recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud de niños, jóvenes y adultos. El objetivo es proporcionar a los formuladores de políticas a nivel nacional y regional, orientación sobre la relación dosis, respuesta entre frecuencia, duración, intensidad, tipo y cantidad de actividad física y prevención de las…

Leer Más
Salud

Recomendaciones para prevenir el Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad degenerativa del cerebro, la cual constituye la demencia más frecuente en adultos mayores. Sus principales características son: Pérdida de memoria Problemas de comunicación y razonamiento Desorientación en tiempo-lugar-persona Olvidar nombres de familiares y otros conocidos Cambios en el estado de ánimo y conducta Quienes tienen 65 años o más pueden…

Leer Más
Salud

¿Qué causan los ataques de asma?

La Organización Mundial de la Salud calcula que actualmente hay más de 235 millones de personas que sufren de asma. Esta es una enfermedad crónica que se caracterizan por ataques recurrentes de disnea y sibilancias. Por lo general cuando ocurre esto, el revestimiento de los bronquios se inflama, lo que provoca un estrechamiento de las…

Leer Más
Educación

10 estrategias para mejorar la memoria y optimizar el estudio

En algún momento de nuestra vida todos hemos deseado mejorar la memoria, ya sea para sacar buenas notas en nuestros estudios o conseguir ir un paso más allá en nuestra carrera profesional o simplemente para acordarnos de todo lo que tenemos que hacer a lo largo del día. Para los estudiantes es algo fundamental poder optimizar su tiempo de estudio…

Leer Más
Salud

Qué es la vitamina A y cómo beneficia a nuestro cuerpo

La vitamina A es una vitamina liposoluble (es decir, una sustancias soluble en grasas y aceites) que se almacena en el hígado. Es muy importante para el cuerpo, ya que interviene en la estimulación del sistema inmunológico, cuidado de la piel y la vista, y en el desarrollo óseo y muscular. La vitamina A se puede encontrar…

Leer Más
Salud

La obesidad puede ser una barrera para la vacuna contra COVID

Un informe de las Naciones Unidas indica que 105 millones de personas en Latinoamérica padecen de obesidad, un 24% de la población adulta. Solo en México, el 36% de esta franja demográfica es obesa, según datos oficiales. El hemisferio es la región del mundo con la tasa de obesidad más alta. En los Estados Unidos, el 42% de los adultos…

Leer Más